تبلیغات
Ž - مطالب بهترین وبلاگ Ž
 
Ž
 
 


دیوان محاسبات آمریکا اعلام کرد، تقریبا تمام سیستم‌های تسلیحاتی جدید آمریکا که بین سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۷ توسعه پیدا کرد‌ه‌اند، در برابر حملات سایبری آسیب‌پذیرند.

گزارش جدید دیوان محاسبات ایالات متحده آمریکا (GAO) نتیجه‌گیری کرده که تقریبا تمام سیستم‌های تسلیحاتی که وزارت دفاع ایالات متحده (پنتاگون) بین سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۷ آزمایش کرده، آسیب‌پذیری‌های سایبری مهمی دارند. در این گزارش اشاره شده، ماموران سایبری این سازمان با استفاده از ابزارها و تکنیک‌های نسبتا ساده، قادر به کنترل سیستم‌ها بودند و عمدتا به‌صورت ناشناخته توانستند برخی از سیستم‌ها را به کار بیاندازند.

در این گزارش عنوان شده که مشکلات اساسی امنیتی مانند مدیریت ضعیف رمزهای عبور و ارتباطات رمزگذاری‌ نشده نیز در سیستم‌های پنتاگون وجود داشته است. دیوان محاسبات ایالات متحده سه‌شنبه هفته گذشته، گزارش خود را در پاسخ به درخواست کمیته نیروهای مسلح مجلس سنا منتشر کرد.

این در حالی است که پنتاگون می‌خواهد، بودجه ۱٫۶۶ تریلیون دلاری را صرف توسعه سیستم‌های تسلیحاتی خود کند. گزارش دیوان محاسبات ایالات متحده نشان می‌دهد که پنتاگون به احتمال زیاد دارای یک نسل کامل از سیستم‌هایی است که بدون در نظر گرفتن امنیت سایبری طراحی و ساخته شدند.

تاکنون هیچ‌کدام از مقامات ارشد، از جمله جیم اینهاف، رئیس کمیته نیروهای مسلح سنا و جک رید، سناتور دموکرات و عضو ارشد کمیته نیروهای مسلح سنا، حاضر به اظهارنظر در این مورد نشدند. دیوان محاسبات ایالات متحده گزارش خود را بر اساس آزمون‌ها و همچنین مصاحبه با مقامات دفاتر مختلف پنتاگون تنظیم کرده است.

دیوید ادلمن که به عنوان دستیار ویژه پرزیدنت بارک اوباما در زمینه امنیت سایبری و سیاست‌گذاری تکنولوژی فعالیت می‌کرد، گفت:

دیوان محاسبات می‌تواند در این مورد مبالغه کرده باشد، مگر آنکه روش‌های به‌ کار رفته در تنظیم این گزارش، تعمدا گمراه‌ کننده باشند. در این صورت پنتاگون با مشکلات بسیار جدی مواجه است. در بخش خصوصی، این نوع گزارش‌ها‌، می‌تواند مدیر عامل شرکت را به آخر خط برساند.

ماموران سایبری پنتاگون، آسیب‌پذیری‌های قابل‌توجهی را در سیستم‌های تسلیحاتی این سازمان پیدا کردند، بعضی از آسیب‌پذیری‌ها با امنیت ضعیف رمز عبور یا عدم رمزگذاری آغاز شدند. همان‌طور که هک‌های قبلی سیستم‌های دولتی مانند نفود هکرها به سیستم‌های کامپیوتری دفتر مدیریت پرسنلی آمریکا (OPM)، نشان داده، امنیت پایین می‌تواند موجب آسیب‌پذیری سیستم‌های پیچیده باشد.

سال ۲۰۱۵ بود که هکرهای چینی (هر چند مقامات چین، به‌ دفعات این اتهام را رد کردند) موفق شدند، اطلاعات حساس و مهمی مرتبط با مدارک و تاییدیه‌های امنیتی میلیون‌ها نفر از کارکنان سرویس‌های نظامی، اطلاعاتی و جاسوسی آمریکا را سرقت کنند. رویداد سایبری که از آن به عنوان بزرگ‌ترین نفوذ امنیتی به اطلاعات دولتی در تاریخ آمریکا یاد می‌شود.

در گزارش دیوان محاسبات ایالات متحده، اشاره شده که یکی از ماموران سایبری قادر به حدس زدن رمز عبور ادمین یکی از سیستم‌های تسلیحاتی تنها در ظرف ۹ ثانیه بوده است. در موردی دیگر، یکی از ماموران توانست، یک سیستم تسلیحاتی را با تکنیکی نسبتا ساده خاموش کند. چیزی که دیوان محاسبات با اشاره به آن در گزارش خود عنوان کرد که چنین نفوذی، نیاز به دانش و تخصص کمی داشت.

پنتاگون بودجه ۱٫۶۶ تریلیون دلاری را صرف توسعه سیستم‌های تسلیحاتی خود می‌کند

ماموران سایبری گاهی اوقات قادر به کنترل کامل این سلاح‌ها بودند. در یک مورد، یک تیم دو نفره فقط به یک ساعت برای دسترسی اولیه به یک سیستم تسلیحاتی و یک روز برای کنترل کامل آن نیاز داشتند. پنتاگون همچنین به سختی توانست نفوذ ماموران سایبری را شناسایی کند.

در یک مورد، ماموران هفته‌ها به سیستم‌های تسلیحاتی دسترسی داشند، اما اپراتورهای وزارت دفاع هرگز نتوانستند آنها را پیدا کنند. در دیگر موارد، در گزارش آمده است که سیستم‌های خودکار قادر به تشخیص نفوذ ماموران بودند، اما اپراتورهایی که وظیفه نظارت بر این سیستم‌ها را برعهده داشتند، نتوانستند بفهمند، چه اتفاقی افتاده است.

سیستم‌های تسلیحاتی یکی از دلایلی که سیستم‌های تسلیحاتی نسبت به حملات سایبری بسیار آسیب‌پذیرند، اتصال آنها به سیستم‌های دیگر است

ادلمن می‌گوید این گزارش او را به یاد صحنه‌ای از مجموعه علمی تخیلی «بتل‌استار گالکتیکا» می‌اندازد که در آن دشمنان سایبرنتی موسوم به سایلون‌ها، با نفوذ به کامپیوترها، کل ناوگان جنگنده‌های پیشرفته انسان‌ها را از کار انداختند.

ادلمن می‌گوید:

اگر نتوانید اولین نفوذ را شناسایی کنید، یک تریلیون دلار سخت‌افزار، ارزشی نخواهد داشت.

ادلمن می‌گوید که این نوع حملات سایبری نامتقارن، مدت‌هاست که موجب نگرانی کارشناسان امنیت سایبری شده و به دکترین عملیاتی برخی از بزرگ‌ترین مخالفان ایالات متحده از جمله، چین، روسیه و کره شمالی تبدیل شده است.

اگر نتوانید اولین نفوذ را شناسایی کنید، یک تریلیون دلار سخت‌افزار، ارزشی نخواهد داشت

مقاله‌های مرتبط:

یکی از دلایلی که سیستم‌های تسلیحاتی نسبت به حملات سایبری بسیار آسیب‌پذیرند، اتصال آنها به سیستم‌های دیگر است، چیزی که مدت‌هاست برای پنتاگون یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود. سلاح‌هایی مانند جنگنده چند منظوره اف-۳۵ لایتنینگ ۲، برای توانایی خود برای اتصال به طیف وسیعی از سیستم‌های دیگر شناخته می‌شوند، اما این موضوع باعث می‌شود؛ دسترسی به اطلاعات مهم نظامی به راحتی امکان‌پذیر شود.

موردی که در گزارش دیوان محاسبات هم به آن اشاره شده است. در این گزارش آمده، اتصال باعث می‌شود که سیستم‌های تسلیحاتی آسیب‌پذیر شوند. به این ترتیب، هکرهای احتمالی می‌توانند با نفوذ به یکی از سیستم‌های متصل، به سیستم‌های دیگر نیز دسترسی پیدا کنند.

در گزارش دیوان محاسبات می‌خوانیم:‌

این اتصال‌ها باعث تسهیل در انتقال اطلاعاتی می‌شوند که از بسیاری جهات به سیستم‌های تسلیحاتی و اپراتورهای آن‌ها کمک می‌کند، مانند فرمان و کنترل سلاح‌ها، ارتباطات و آگاهی از فضای جنگی. اگر مهاجمان بتوانند به یکی از این سیستم‌ها دسترسی پیدا کنند، ممکن است بتوانند از طریق شبکه‌های متصل به‌هم به سایر سیستم‌ها نیز دسترسی پیدا کنند.

سرگرد اُدریسیا هریس، سخنگوی پنتاگون به CNN گفت که این آسیب‌پذیری‌ها، به طور جدی کشور را تهدید می‌کنند.هریس گفت:

ما دائما وضعیت دفاعی خود را از طریق بهبود شبکه‌ها، امنیت سایبری، همکاری با متحدان بین‌المللی و شرکای خود در صنایع دفاعی و زیرساخت‌های مهم تقویت می‌کنیم تا اطلاعات مهم خود را ایمن نگه داریم.

این گزارش، شبهاتی زیادی در خصوص میلیاردها دلاری که پنتاگون در برنامه‌های مختلف سرمایه‌گذاری کرده به‌وجود آورده است. دیوان محاسبات، در گزارش خود اشاره کرده که پنتاگون اقداماتی را برای آگاهی‌ بیش‌تر نسبت به آسیب‌پذیری سیستم‌های تسلیحاتی خود، بر طرف کردن خطرات این آسیب‌پذیری‌ها و اطلاع‌رسانی در مورد توسعه سیستم‌های امن‌تر، انجام می‌دهد.

اما در ادامه گزارش آمده است که پنتاگون با توجه به هزینه استخدام و نگهداری متخصصان امنیت سایبری و مشکلات به اشتراک‌گذاری اطلاعات حساس، با چالش‌های عدیده‌ای مواجه است. پنتاگون اخیرا استراتژی‌های سایبری خود را منتشر کرده که در آن ذکر شده، این سازمان در پی آگاهی‌سازی نسبت به امنیت سایبری در فرهنگ سازمانی خود است.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



هوندا در حال توسعه سیستم جدیدی به نام تقاطع هوشمند است که با استفاده از تصویربرداری ۳۶۰ درجه، به کاهش تصادفات، خصوصا در چهار راه‌ها کمک می‌کند.

فناوری تقاطع هوشمند هوندا به کاهش برخورد خودروها در تقاطع‌ها کمک می‌کند؛ پروژه جدید هوندا در همکاری با شهر مریزویل (Marysville) آمریکا و بر اساس فناوری ارتباطات وسیله نقلیه با تمام اجزای محیط (V2X) توسعه می‌یابد.

Honda Smart Intersection / تقاطع هوشمند هوندا

خودروساز ژاپنی به تازگی سیستم جدید خود را به نمایش گذاشت که به دنبال جبران و رفع محدودیت‌ حسگرهای خودروی خودران هنگام تصادفات در تقاطع‌ خیابان است. تقریبا ۴۰ درصد از مجموع تصادفات در تقاطع خیابان اتفاق می‌افتد، که ۲۰ درصد از ۳۵,۰۰۰ کشته مربوط به رانندگی در ایالات متحده را طی سال جاری به خود اختصاص می‌دهد.

سیستم تقاطع هوشمند هوندا با استفاده از نرم‌افزار اختصاصی شناسایی اشیاء این شرکت همراه با دوربین‌های چهار راه‌ها و ارتباطات V2X، باعث می‌شود که خودروی متصل به طور مجازی داخل خیابان‌ها، اطراف ساختمان‌ها و دیوارها را مشاهده کند.

تد کلوز، معاون بخش تحقیقات استراتژیک سازمان تحقیق و توسعه هوندا در آمریکا گفت:

هوندا معتقد است که فناوری V2X عنصری ضروری از اکوسیستم حمل‌ونقل دقیق‌تر و ایمن‌تر است و می‌تواند در رویای ما برای جامعه بدون تصادف نقش مهمی بازی کند. ما اعتقاد داریم که این تحقیق با همکاری شهر مریزویل و ایالت اوهایو، درک بهتری از آینده پیشرفته فناوری‌های V2X در اختیار قرار می‌دهد و می‌تواند به طور موثر برای کمک به تمام کاربران جاده‌ای مورد استفاده قرار گیرد.

Honda Smart Intersection / تقاطع هوشمند هوندا

سیستم تقاطع هوشمند هوندا شامل چهار دوربین نصب شده روی چراغ راهنمایی در هر گوشه از تقاطع است. این فناوری، ویدئویی با نمای پانوراما از چشم‌انداز اطراف خیابان، خودروها و عابران پیاده تا محدوده ۹۰ متری تهیه می‌کند.

مقاله‌های مرتبط:

سپس نرم‌افزار هوندا اطلاعات دوربین را به تصویر ۳۶۰ درجه‌ای از تقاطع، طبقه‌بندی وسایل نقلیه و دیگر وسایل حرکتی مانند عابران پیاده تبدیل می‌کند و توسط یک سیگنال ارتباط کوتاه اختصاصی (DSRC)، اطلاعات را به خودروهای اطراف می‌فرستد. هوندا متعهد شده است که برای ارزیابی این پروژه از ۲۰۰ خودروی متصل استفاده کند.

جی.‌آر راش، شهردار مریزویل در مورد پروژه هوندا گفت:

شهر مریزویل از تاریخچه غنی همکاری هوندا با آمریکا قدردانی می‌کند و ما با همکاری آن‌ها متعهد هستیم تا از توسعه و آزمایش خودروهای خودران و متصل هوندا حمایت کنیم. ما افتخار می‌کنیم که آن‌ها شهر مریزویل را انتخاب کرده‌اند تا تکنولوژی تقاطع هوشمند را در این جا مستقر کنند.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



بسیاری از مردم دچار اختلالات اضطرابی و دلشوره در طول روز هستند و این اضطراب ابعث بروز بیماری های میشود در ادامه روش هایی برای پیشگیری و کنترل اضطراب بخوانید..

روش های کنترل اضطراب

هنگامی که اضطراب شما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم دورمی کند با انجام دادن خلاف آنچه ذهن شما می گوید بار دیگر کنترل را در اختیار خود بگیرید.بر همین اساس، شما پیروز خواهید بود و اضطراب طرف مغلوب مبارزه خواهد بود.

اضطراب احساس ناخوشایندی است که می تواند به واسطه عاملی شناخته شده یا ناشناخته در انسان شکل بگیرد. همه انسان ها به طور طبیعی در برخی مواقع دچار اضطراب می شوند که این مساله عادی است اما اضطراب مزمن می تواند حتی زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که ذهن شما در تلاش برای مقابله با تمام عوامل استرس زا و ترس ها است می توانید یکنفس عمیق کشیده و یکی از مواردی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم را مد نظر قرار دهید.فقط انجامش بده

کنترل اضطراب با این عبارت‌های جادویی!

از تلاش برای یافتن راه حلی ایده ال و بی نقص برای مقابله با اضطراب خود دست برداشته و تنها گام هایی به سوی جلو بردارید، حتی اگر این گام ها ناقص باشند.

هیچ تصمیمی تا زمانی که شما اقدامی برای دستیابی به حالت اندیشه و تامل انجام دهید، اشتباه نخواهد بود.

اضطراب ناخوشایند است اما خطرناک نیست
به خود یادآوری کنید که اگر چه اضطراب احساسی ناخوشایند است اما زمانی که احساسات بر شما غلبه کرده اند، هیچ گونه خطر فیزیکی تهدیدتان نمی کند.

در هنگام اضطراب، به ویژه اختلال هراس، مردم احساس می کنند دیگر از این مورد جان سالم به درنخواهند برد.

اگرچه با شرایط جالب و سرگرم کننده ای مواجه نیستید، اما فراموش نکنید خطر خاصی نیز شما را تهدید نمی کند.

من سپاسگزارم به خاطر …

زمانی را برای قدردانی از سلامت جسمی، خانواده دوست داشتنی، یا شغل با ثبات خود اختصاص دهید.

مغز شما نمی تواند به صورت همزمان استرس و قدردانی را تجربه کند. در نتیجه، این روشی موثر برای تغییر طرز فکر شما محسوب می شود.

هنگام که استرس دارید اگر بتوانید توجه خود را به سوی قدردانی از چیزی در زندگی خود تغییر دهید، بلافاصله حالت و احساس بهتری پیدا خواهید کرد.

تمرکز حواس را تمرین کنید.

این به شما کمک می کند به جای این که در نتیجه تمام نگرانی ها و پشیمانی های خود دچار استرس شوید، در لحظه باقی بمانید.

کنترل اضطراب

کنترل اضطراب

به افکار و احساسات خود توجه داشته باشید و آنها را به سوی سوژه ای که در حال حاضر رخ می دهد، تغییر دهید.

به عنوان مثال، روی تماشای فرزند خود یا شستن ظرف ها متمرکز شوید تا افکارتان در حالت قابل تحمل‌تری نگه داشته شوند.

من می پذیرم هنگامی که احساس گرفتار شدن در چیزهایی را دارید که از کنترل شما خارج هستند،
مانند گیر کردن در ترافیک یا خلق و خوی بد رئیس شما،
این مساله را بپذیرید که چیزهای بد نیز اتفاق می افتند و خود را درگیر آنها نکنید.

این شرایط فوق العاده است زیرا دیگر تلاش نمی کنید تا هر چیزی را مدیریت کنید. این شرایط به نوعی شبیه زدن دکمه حذف در رایانه است.

اضطراب ناخوشایند است اما خطرناک نیست.
این نیز بگذرد هنگامی که به طور کامل درمانده شده اید به خود یادآوری کنید که اضطراب شرایطی زودگذر است.
هنگامی که دچار استرس مزمن باشید همانند این است که در هر مشکلی غرق شده و به ندرت شناور باقی می مانید.

به خود یادآوری کنید که عوامل استرس زا دائمی نیستند
و این کار می تواند آرامش ذهن و انرژیمورد نیاز برای غلبه بر مشکل و یافتن راه حل های عملی را فراهم کند.

شما می توانید انجامش دهید.اگر خود را در حالت دوم شخص قرار دهید
همانند این است که تیمی از اعضای خانواده، مربیان و دیگر عزیزان به شما یادآوری می کنند که تنها نیستید.

علایم اختلالات اضطراب و کنترل اضطراب

هنگامی که می گویید “من می توانم انجامش دهم” ممکن است اندکی دچار استرس شوید زیرا تنها هستید،
اما هنگامی که در موقعیت دوم شخص قرار می گیرید از شما خواسته می شود تا اقدام های لازم را انجامدهید.

روی «کافی» متمرکز شوید.

واکنش استرس اغلب زمانی آغاز می شود که مردم احساس می کنند
از منابع کافی برای رسیدگی به تقاضاهای ارائه شده به آنها برخوردار نیستند.

اجازه دهید این احساس از شما دور شود و در لحظه به آرامش برسید.
به خود بگویید “من دقیقا همان جایی هستم که قرار بوده در این لحظه باشم.”

ترس و اضطراب خود را شناسایی کنید.

اضطراب به معنای احساس درماندگی به واسطه یک عامل استرس زا حتی زمانی که هیچ خطر فوری شما را تهدید نمی کند، است.

اضطراب را می توان همانند یک زنگ هشدار آتش دانست در شرایطی که هیچ آتش سوزی وجود ندارد.

با درک این مساله که نیازی نیست وحشت زده و مضطرب شوید می توانید خود را آرام کنید.

حقیقت خود را بررسی کنید.

در یک مهمانی حضور دارید و فکر می کنید از پس رسیدگی به جمیعت حاضر بر نمی آیید
و یا قرار است در برابر افراد زیادی یک سخنرانی داشته باشید و پیش از آن دچار ترس شده اید.

با یادآوری این که ترس های شما معرف شما نیستند، قدرت بیشتری به خود ببخشید.

روش های برای پیشگیری و کنترل اضطراب

در پی نکته های مثبت باشید.از کلمه دوستدار برای هر واژه ای استفاده کنید که احساس می کنید
شما را هنگامی که در بهترین حالت خود قرار دارید، تعریف می کند.

اکنون چشمان خود را ببندید و به احساسی که تجسم این ویژگی در شما ایجاد می کند، فکر کنید.

از این ارزش ها و احساسات برای هدایت خود پیش از آن که روز را آغاز کنید،
استفاده کنید تا امکان ارائه واکنش به روشی که به آن افتخار می کنید را داشته باشید.

ما تا اندازه ای روی کارهایی که باید انجام دهیم،
متمرکز می شویم که فراموش می کنیم قصد داشته ایم چگونه باشیم.

اگر با تفکر درباره یک واژه مشکل دارید می توانید تعریف هایی که دوست دارید از زبان دیگران بشنوید را در نظر بگیرید. این یک فرصت است

به حرکتی رو به رشد فکر کنید. هر مانعی در مسیر شما می تواند یک فرصت باشد.

تلاش کنید مشکلات خود را به عنوان فرصت هایی برای یادگیری و رشد هر چه بیشتر در نظر بگیرید به جای آن که بر نتایج بالقوه منفی متمرکز شوید.

احساسات خود را بپذیرید.اجازه ندهید اضطراب شما را تضعیف کند.

حتی اگر اندکی اضطراب دارید در یک مسابقه ورزشی شرکت کرده یا به ملاقات دوست خود بروید.

نیازی نیست به طور کامل فاقد اضطراب باشید تا به زندگی خود ادامه دهید.

همانند یک مبارز رفتار کنید.

هنگامی که اضطراب شما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم دور می کند
با انجام دادن خلاف آنچه ذهن شما می گوید بار دیگر کنترل را در اختیار خود بگیرید.

بر همین اساس، شما پیروز خواهید بود و اضطراب طرف مغلوب مبارزه خواهد بود.

کنترل اضطراب

کنترل اضطراب

علایم فیزیکی اضطراب و دلشوره

•لرزش و گرفتگی عضلات یا پرش عضلات
•احساس گرفتگی یا پری در ناحیه گلو یا قفسه سینه
•نفس تنگی و افزایش ضربان قلب
•سبکی سر یا گیجی
•عرق سرد و دستان مرطوب
•دردهای عضلانی
•خستگی مفرط
•مشکلات خواب (مشکل در به خواب رفتن یا بیدار ماندن به مدت طولانی یا احساس ناراحتی در به خواب رفتن)

پیشگیری از اختلال اضطراب فراگیر

اختلالات اضطرابی از جمله اختلال اضطرابی فراگیر، قابل پیشگیری نیستند.
با این حال مواردی وجود دارند که می توانند برای کنترل یا کاهش نشانه های آن مورد استفاده قرار گیرند. در ادامه به برخی از این موارد می پردازیم:
•مصرف محصولات حاوی کافئین مانند قهوه، چای، نوشابه و شکلات را کاهش دهید.
•قبل از مصرف داروها، از پزشک عمومی یا پزشک داروساز در مورد آن سوال بپرسید.
بسیاری از داروها حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند علائم اضطراب را افزایش دهند.
•ورزش روزانه را از یاد نبرید و رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
•پس از تجربه یک اتفاق ناگهانی و تهاجمی از مشاوره استفاده کنید.
•تمرینات مدیریت استرس مانند یوگا و مدیتیشن را به طور مرتب انجام دهید.

عصر ایران , جام جم , سلامت



لینک منبع

مطلب راهکار وجملاتی برای کنترل اضطراب در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 10 خرداد 1397 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž


نشانه‌ها و دلایل نارسایی آدرنال

خبرگزاری آریا –
درمان نارسایی آدرنال, غدد آدرنال
شرایط سلامت بسیاری می توانند بر تولید هورمون ها در بدن انسان اثرگذار باشند
آیا بدون هیچ دلیل مشخصی بیدار شدن از خواب و خارج شدن از رختخواب هنگام صبح برای شما دشوار شده است؟ آیا راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها به چالشی بزرگ برای شما تبدیل شده، در حفظ تمرکز با دشواری مواجه هستید یا انجام کارهای روزانه به شدت شما را خسته می کند؟
نشانه‌ها و دلایل نارسایی آدرنال
در شرایطی که استرس، خواب ضعیف، افسردگی، آپنه خواب، یا رژیم غذایی ضعیف می توانند بر سطوح انرژی انسان تاثیرگذار باشند، کارشناسان پزشکی در انجمن غدد درون ریز آمریکا مدعی هستند که در موارد نادر غدد آدرنال ممکن است مقصر اصلی باشند.
درمان نارسایی آدرنال, غدد آدرنال
زمانی که بدن زمان طولانی استرس را تجربه می کند احتمال نارسایی غدد آدرنال افزایش می یابد
خستگی ادرنال در برابر نارسایی آدرنال
خستگی آدرنال اصطلاحی است که اغلب برای توصیف فعالیت ناکارآمد غدد آدرنال استفاده می شود. با این وجود، به گفته انجمن غدد درون ریز آمریکا، خستگی آدرنال یک تشخیص پزشکی اثبات شده نیست.
غدد آدرنال وظیفه تولید و ترشح هورمون هایی که نیروی بسیاری از فرآیندهای بدن، از جمله عملکرد کلیه ها، هورمون های جنسی، و هورمون های واکنش به استرس را تامین می کنند را بر عهده دارند. بنابر تئوری ارائه شده از سوی کارشناسان پزشکی، زمانی که بدن برای بلند مدت سطوح بالای استرس را تجربه می کند، احتمال نارسایی و ناکارآمدی غدد آدرنال نیز افزایش می یابد. در شرایطی که به گفته انجمن غدد درون ریز آمریکا خستگی آدرنال یک شرایط پزشکی ثابت شده نیست، نارسایی آدرنال از پشتیبانی شواهد پزشکی برخوردار است و از طریق انجام آزمایش قابل تشخیص است.
شرایط دیگری که تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهند
شرایط سلامت بسیاری می توانند بر تولید هورمون ها در بدن انسان اثرگذار باشند. به عنوان مثال، دیابت، مشکلات تیروئید، کم خونی، آرتریت، و نارسایی قلبی می توانند همگی موجب اختلال در سطوح انرژی و هورمونی شوند.
این شرایط از دلایل به مراتب شایع‌تر خستگی مرتبط با هورمون ها محسوب می شوند و بر همین اساس است که پزشکان اغلب برای بیمارانی که از خستگی بدون دلیل رنج می برند، انجام آزمایش ها و امکان وقوع یکی از این شرایط شایع را پیش از بررسی مشکلات غدد آدرنال مد نظر قرار دهند.
درمان نارسایی آدرنال, غدد آدرنال
کاهش وزن ناگهانی،تشنگی شدید وکم آبی بدن یکسری از علائم نارسایی آدرنال می باشد
اختلال در عملکرد آدرنال به واسطه بیماری آدیسون
بیماری آدیسون توانایی غدد آدرنال در تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری آدیسون شرایطی نادر است که بیشتر در نتیجه آسیب دیدگی غدد آدرنال به واسطه مشکلات مرتبط با سیستم ایمنی (به عنوان مثال، در بیماران مبتلا به لنفوم، ایدز، یا سل) شکل می گیرد.
پزشک با انجام آزمایش هایی ساده و همچنین بررسی علائم شایع، از جمله عدم تجربه چرخه های قاعدگی، ضعف مزمن و خستگی، سرگیجه، تیره شدن پوست روی زانوها، آرنج ها، کف دست ها و بندهای انگشت می تواند ابتلا به بیماری آدیسون را تشخیص دهد.
تشخیص پزشکی مشکلات آدرنال
بر خلاف بیماری آدیسون، روشی ساده برای تشخیص نارسایی آدرنال وجود ندارد. با این وجود، زمانی که پزشک احتمال بیماری های مرتبط با سیستم ایمنی که موجب آسیب آدرنال می شوند را حذف می کند، بیمار ممکن است به یک متخصص غدد درون ریز ارجاع شود.
متخصص غدد درون ریز می تواند یک سری آزمایش خون برای بررسی سطوح هورمونی و نارسایی آدرنال انجام دهد و همچنین یک سبک زندگی سالم – استرس کم، خواب کافی، ورزش منظم، و رژیم غذایی سالم – را برای بهبود سلامت آدرنال و سطوح انرژی توصیه کند.
دلایل نارسایی آدرنال
نارسایی آدرنال یک شرایط پزشکی واقعی است که در آن غدد آدرنال توانایی تولید هورمون ها به میزان کافی را ندارند. نارسایی آدرنال به طور معمول در نتیجه آسیب به غدد آدرنال – سیستم ایمنی و یا مسائل مربوط به غده هیپوفیز معمولا دلیل آسیب هستند – شکل می گیرد. هیپوفیز غده ای به اندازه نخود در مغز است و دستور تولید کورتیزول توسط غدد آدرنال را صادر می کند.
درمان نارسایی آدرنال, غدد آدرنال
بیماری آدیسون توانایی غدد آدرنال در تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد
علائم نارسایی آدرنال
افراد مبتلا به نارسایی آدرنال می توانند آرایه ای از علائم، از جمله کاهش وزن ناگهانی، تشنگی شدید و کم آبی بدن، سردرگمی، سرگیجه یا فشار خون پایین بی دلیل، غش کردن، معده درد، حالت تهوع، ضعف مزمن، اسهال، و خستگی مزمن را تجربه کنند.
متخصص غدد درون ریز به طور معمول نارسایی آدرنال را از طریق یک سری آزمایش های خون تشخیص می دهد و ممکن است جایگزینی هورمون برای تنظیم کمبود تولید هورمون از غدد آدرنال را تجویز کند.
خطر تشخیص خستگی آدرنال
خستگی آدرنال یک تشخیص غیر قابل اثبات است، تشخیصی که تقریبا همواره بر پایه علائمی بسیار گسترده و غیر اختصاصی (به عنوان مثال، خستگی، مشکلات خواب، ضعف) و نه آزمایش های پزشکی استوار است.
علائم آنچه خستگی آدرنال نامیده می شود اغلب در نتیجه رژیم غذایی ضعیف، آپنه انسدادی خواب، یا شرایط سلامت دیگر شکل گرفته اند. در شرایطی که ترک سیگار، ترک الکل، پرهیز از مواد مخدر، ورزش منظم، دنبال کردن یک برنامه خواب و الگوی غذا خوردن سالم بدون تردید احساس انرژی بیشتر را در شما ایجاد می کنند، بررسی دقیق شرایط و تشخیص پزشکی برای درمان بی خطر و درست شرایط موجود ضروری است. به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، مکمل هایی که برای بهبود خستگی آدرنال در بازار وجود دارند می توانند به سلامت انسان آسیب وارد کنند.
منبع:asriran.com




لینک منبع

مطلب نشانه‌ها و دلایل نارسایی آدرنال در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



اخیرا مجموعه‌ای از تصاویر جدید منتشر شده که اسمارت‌فون گلکسی A6 پلاس سامسونگ را به صورت کامل نمایش می‌دهند. از مدتی پیش تاکنون شایعه شده بود که شرکت سامسونگ قصد عرضه دستگاه جدیدی از سری گلکسی A را دارد تا آن‌ را در کنار اسمارت‌فون گران‌قیمت‌تر گلکسی A8 به فروش برساند. پس از افشای اطلاعات قبلی اکنون جدیدترین تصاویر، طراحی گوشی گلکسی A6 پلاس را از زوایایی جدید نمایش می‌دهند.

در تایید شایعات قبلی، پنل جلویی دستگاه توسط نمایشگر ۱۸:۹ با نماد تجاری سامسونگ پوشانده شده است و این موضوع نهایتا به معنای حذف دکمه فیزیکی هوم و تطابق ظاهری با زبان طراحی رویت شده در سری گلکسی A8 خواهد بود. اگرچه در عوض با مشاهده قسمت پشتی گوشی با طراحی کاملا متفاوتی مواجه خواهیم شد. با توجه به ساختار آلومینیومی و نوارهای آنتن تعبیه شده توسط کمپانی، اکنون دستگاه از چندین المان طراحی هندست‌های سری گلکسی J بهره‌مند شده است. بعلاوه این تصاویر تعدادی از گزینه‌های رنگی گلکسی A6 پلاس را مورد تایید قرار می‌دهند. اسمارت‌فون جدید سامسونگ علاوه بر رنگ‌های مشکی و طلایی، در یک مدل با رنگ آبی الکتریکی جدید عرضه می‌شود که به احتمال فراوان جایگزین رنگ آبی برخی دستگاه‌های سال گذشته سامسونگ خواهد شد.

بر اساس پیش‌بینی‌ها گوشی گلکسی A6 پلاس به همراه مدل معمولی گلکسی A6 در اواخر سال عرضه خواهند شد. از نظر اجزای داخلی، تراشه اگزینوس ۷۸۷۰ قدرت پردازشی گوشی ارزان‌قیمت‌تر گلکسی A6 را تامین می‌کند؛ در حالی‌که نسخه پلاس این اسمارت‌فون از تراشه اسنپ‌دراگون ۶۲۵ شرکت کوالکام استفاده خواهد کرد. همچنین از نظر ظرفیت حافظه، گلکسی A6 مجهز به ۳ گیگابایت رم و ۳۲ گیگابایت حافظه داخلی خواهد بود؛ در حالی‌که گلکسی A6 پلاس دارای ۴ گیگابایت رم و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی است. در بخش دوربین نیز شاهد یک تفاوت عمده هستیم که به وجود دوربین دوم در گلکسی A6 پلاس مربوط می‌شود.

هنوز سامسونگ هیچ‌گونه اظهارنظر رسمی در رابطه با محصولات آینده خود ارایه نکرده است. اما با توجه به زبان طراحی الهام گرفته شده از سری گلکسی J که در رندرها قابل مشاهده است، به نظر می‌رسد که شایعات قبلی نیز صحت داشته‌اند. با این همه به تازگی ادعا شده که محصولات سری گلکسی A6 می‌توانند نسخه‌های بازتولیدی مدل‌های گلکسی J8 و گلکسی J8 پلاس باشند که برای بازارهای خاصی عرضه می‌شوند.



لینک منبع

مطلب انتشار تصاویر جدیدی از گلکسی A6 پلاس با طراحی مشابه سری گلکسی J در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مترونوم دستگاهی است که با فواصل زمان مشخص، ضربات شنیداری تولید می کند. این ابزار معمولا توسط نوازندگان موسیقی برای تمرین و نواختن با پالس مشخص استفاده می شود. اگر به مترونوم نیاز دارید و با الکترونیک هم آشنایی مقدماتی دارید، لازم نیست برای خرید مترونوم هزینه کنید. ساخت مترونوم با آردوینو خیلی ساده تر از چیزی است که تصورش را بکنید. با ساختنی همراه باشید تا ساخت مترونوم با قطعات ارزان را یاد بگیرید.

آموزش ساخت مترونوم با برد آردوینو

آموزش ساخت مترونوم با برد آردوینو

این مترونوم از تایمر داخلی آردوینو برای محاسبه زمان ضربه بعدی استفاده می کند و با کمک سروو موتور، آونگ و بازر را حرکت می دهد. ساخت مترونوم نیاز به مهارت خاصی ندارد و حتی می تواند اولین پروژه آردوینوی شما باشد.

برای کالیبره کردن مترونوم باید کدهای زیر را روی آردوینو آپلود کنید. در تصاویر بالا تفاوت شاخک سروو موتور کالیبره شده با موتور کالیبره نشده را می بینید.



#include // attach the servo library

// create a servo variable

Servo metronome;

// declare the constants for the buzzer and servo pins

const int buzz = 6;

const int servo = 9;

void setup()

pinMode (buzz, OUTPUT); // set the buzzerpin as an output

metronome.attach (servo); //attach the metronome var to a servo pin

//initialize the angle of the metronome

metronome.write (105);

بعد از اینکه شاخک سروو طوری کالیبره شد که نسبت به حالت افقی زاویه ۹۰ درجه پیدا کرد، به سر یک چوب بستنی چسب حرارتی بزنید و آن را در موازات شاخک سروو موتور بچسبانید.

قسمت صاف پشت سروو موتور را هم به شاسی برد آردوینو بچسبانید.

آخرین مرحله ساخت مترونوم برنامه ریزی آردوینو است. برای برنامه ریزی مترونوم از کدهای زیر استفاده کنید. اگر می خواهید فواصل زمانی را تغییر بدهید، BPM مورد نظرتان را در سریال مانیتور بنویسید و آن را به آردوینو بفرستید.

برای استفاده از مترونوم کافی است سریال مانیتور را باز کنید، مقدار BPM مورد نظرتان را وارد کنید و تمرین نوازندگی را شروع کنید. اگر پیشنهادی برای بهبود طراحی یا ساخت مترونوم با آردوینو دارید، آنر ا با کاربران ساختنی به اشتراک بگذارید.



لینک منبع

مطلب آموزش ساخت مترونوم ساده و دقیق با برد آردوینو در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




رئیس کل بانک مرکزی گفت که پیشسنهاد جایگزینی یورو با دلار را با رهبری مطرح کردم و ایشان نیز استقبال کردند.



لینک منبع

مطلب پیشنهاد سیف به رهبری: یورو جایگزین دلار شود در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




وزیر ارتباطات در توییتی درباره حمله سایبری اخیر اعلام کرد: بررسی در خصوص حملات سایبری شب گذشته به برخی سایت‌های خبری کشور به اتمام رسیده و گزارش آن تا ساعاتی دیگر در دسترس خواهد بود.



لینک منبع

مطلب توضیح درباره حمله سایبری به برخی سایت‌ها در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



دمبل و هالتر دو نوع اصلی وزنه های آزاد بدنسازی هستند. دمبل و هالتر در مقایسه با دستگاه های موجود در باشگاه، بازه حرکت اندام های بدن را محدود نمی کنند. در این مقاله به فواید و معایب هر کدام از این وزنه های آزاد فولادی می پردازیم.

دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟
ورزش با این وزنه های آزاد حرکات زندگی روزمره انسان را شبیه سازی می کند. ابتدا بهتر است با ویژگی های ساختاری، هدف کاربرد و مزیت های هر کدام از این وزنه ها بهتر و بیشتر آشنا شویم، این کار به درک بیشتر مفاهیم مقایسه شده در انتهای مقاله کمک زیادی می کند.

ویژگی های هالتر

دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟
طول هالتر بلند و صاف است، و در دو انتهای خود می توانند صفحات وزنه را حمل کنند. اصولا دو نوع هالتر وجود دارد: هالتر استاندارد و هالتر المپیک. ضخامت هالتر المپیک در میانه میله کمی بیشتر از 1 اینچ، و در دو انتها حدود 2 اینچ است. طول انها 2.2 متر بوده و 20.4 کیلوگرم وزن دارند. هالترهای المپیک توانایی بالایی دارند و تا وزن 370 کیلوگرم را نیز تحمل می کنند.

دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟
از طرف دیگر، ضخامت یک هالتر استاندارد 1 اینچ است. طول آن ها بین 152.40 تا 182.88 سانتیمتر بوده و بین 6.8 تا 13.6 کیلوگرم وزن دارند. بیشتر هالتر های استاندارد تا وزن 100 کیلوگرم را تحمل می کنند.

دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟

مزیت های هالتر

بعضی از تمرینات بدنسازی شما برای این طراحی شده اند که با هالتر انجام شوند. امروزه بعضی از ورزشکاران دچار اشتباه می شوند و این تمرینات را با دمبل انجام می دهند. برای مثال، انواع اسکات باید با هالتر انجام شود. هالتر این اجازه را به شما می دهد که سنگین تر وزنه بزنید. از آنجایی که با هر دو دست خود بر روی هالتر کنترل خوبی دارید، سنگین تر وزنه زدن با دمبل ایمن تر است.


ویژگی های دمبل

دمبل ها هالترهای کوچک شده هستند، که طول آن ها بین 10 تا 15 اینچ است. دمبل های دو نوع اند: وزن ثابت،‌ و قابل تنظیم. دمبل های قابل تنظیم کوتاه بوده و در دو انتهای آن صفحات وزنه متنوعی سوار می شوند. دو انتهای آنها نیز مانند هالتر ها می تواند با ضخامت استاندارد 1 اینچی یا ضخامت ابمپیک دو اینچی همراه باشد. طول دو انتهای دمبل های قابل تنظیم میزان وزن صفحات سوار شده بر روی میله دمبل را محدود می کند. دمبل های وزن ثابت که به صورت ست چندتایی وجود دارند، با وزن هایی بین 2.25 کیلوگرم تا 45.5 کیلوگرم در بازار وجود دارند. اصولا وزن یک ست دمبل به صورت پله ای با افزایش 2.25 کیلوگرمی همراه است.

دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟

مزیت های دمبل

دمبل می تواند بازه و طول حرکت را در بعضی از تمرینات بدنسازی افزایش دهد. یک پرس سینه را در نظر بگیرید. استفاده از هالتر برای پرس سینه حرکت در جهت عمودی را محدود می کند، اما استفاده از دمبل شما می توانید وزنه ها را در بالاترین نقطه حرکت به هم برسانید یا در پایین ترین نقطه حرکت آنها را بیشتر از حد هالتر پایین ببرید. دمبل های وزن ثابت برای تمرینات بدنسازی مفید هستند و بازده و سرعت را بالا می برند. دمبل ها برای انجام حرکات ایزوله بدنسازی مفید هستند،‌ حرکاتی که شما تنها بر روی یک اندام از بدن متمرکز می شوید. دمبل ها برای ایجاد تعادل در قدرت دستها نیز مفید هستند. اگر بازوی دست راست شما قوی تر از دست دیگری است، می توانید از تمرینات تک دست یا دو دست دمبل استفاده کنید.

مقایسه دمبل و هالتر









ویژگی: دمبل هالتر
1. گزینه بهتر برای افراد تازه کار ورزش بدنسازی *
2. گزینه بهتر برای تمرینات بدنسازی سنگین تر *
3. گزینه بهتر در کمک به بهبود تعادل اندامی-عضلانی *
4. گزینه بهتر در تقویت و تمرکز بر عضلات پا *
5. گزینه بهتر برای تمرینات ایزوله بدنسازی *
6. گزینه بهتر برای تمرینات ترکیبی بدنسازی *
7. گزینه بهتر در ایمنی و کنترل حرکت *



لینک منبع

مطلب دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دمبل یا هالتر؛ کدام بهتر است؟
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84-%db%8c%d8%a7-%d9%87%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%9b-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وب‌سایت نازخاتون:

مواد لازم:

  • گوجه فرنگی ۱۰۰ کیلوگرم
  • آب ۱۲ کیلوگرم
  • روغن ۱ کیلوگرم
  • نمک ۱ بسته ۴۰۰ گرمی
  • توری سیمی با خانه های خیلی ریز


روش تهیه رب گوجه فرنگی

طرز تهیه رب گوجه فرنگی:

۱) ابتدا گوجه فرنگی را بشویید. از وسط به ۲ قاچ تقسیم کنید و در دیگ بیندازید. رویش را آب بگیرد و بگذارید به جوش بیاید. گوجه به حدی بجوشد که پوست آن کنده شود.

۲) گوجه ها را در حالی که قل قل می جوشد روی توری سیمی بریزید و گوجه ها را روی توری حرکت دهید تا پوست و دانه آن جدا شود. برخی از چلو صافی برای جدا کردن پوست و دانه گوجه استفاده می کنند که این کار باعث ترش شدن و کپک زدن رب می شود چون خانه های چلو صافی درشت است و دانه را رد می کند.

۳) در بازار دستگاههایی موجود است که آب گوجه را می گیرند و تحویل مشتری می دهند این کار جوشانیدن رب در منزل را راحت تر می کند و تهیه رب بعد از آب گرفتن، شروع می شود.

۴) آب گوجه فرنگی باید آنقدر بجوشد تا غلیظ شده و رب چلپ چلپ به هوا پرت شود. در این مرحله نمک را اضافه کنید تا از خرابی زودهنگام رب جلوگیری شود. میزان غلیظ شدن رب بسیار مهم است اگر شل و آبدار باشد سریع کپک می زند و اگر خیلی سفت باشد طعم سوختگی می دهد و استفاده از آن به علت سفت بودن مشکل است.

۵) روش تشخیص زمان آماده شدن رب این است که وقتی با کفگیر در کف قابلمه خطی می کشیم شکاف ایجاد شده بر جای می ماند و خیلی دیر پر می شود. رب را باید هر چند دقیقه هم بزنید و خصوصا در اواخر پخت آن دقت کنید چون ممکن است ته بگیرد و طعم سوختگی در رب مشخص شود.

۶) بعد از غلیظ شدن رب در مرحله آخر روغن را اضافه کنید هم بزنید تا رب تف بخورد میزان روغن به دلخواه شماست و برای خوش رنگ شدن رب و عدم یخ زدگی در یخچال یا فریزر است.

۷) رب را در تشت بزرگی بریزید و اجازه دهید تا کاملا سرد شده و آماده بسته بندی شود.

روش تهیه رب گوجه فرنگی

نکات:

اول: دو نوع گوجه فرنگی محلی و گلخانه ای در بازار موجود است
که از هر دو نوع گوجه فرنگی محلی و گلخانه ای می توانید استفاده کنید که
هر یک مزایا و کاستی هایی دارد. گوجه فرنگی محلی رب کمتری می دهد اما باعث
می شود رب کپک نزند و دیرتر خراب شود.

گوجه فرنگی گلخانه ای گران تر
است اما رب بیشتری از آن حاصل می شود. معمولا به ازای هر ۱۰۰کیلوگرم گوجه
فرنگی گوشتی و آبدار بین ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم رب بدست می آید.

دوم:
در
موقع خرید یا چیدن از زمین کشاورزی، گوجه فرنگی را انتخاب کنید که بیضی
شکل، دارای گوشت بیشتر و آب دار باشد. گوجه فرنگی بایستی کاملا قرمز و
رسیده باشد و بخشهایی از گوجه زرد یا سبز یا سفید نباشد. از انتخاب گوجه
های لهیده، خراب و کپک زده جدا خودداری کنید چرا که سالم نیست و طعم رب را
تغییر می دهد.

سوم: اضافه کردن نمک برای جلوگیری از کپک زدن و خرابی رب است و افزودن روغن برای یخ نزدن در فریزر و خوش رنگ شدن رب است.

چهارم: در
بیشتر خانه های روستایی رب در فضای باز و بر روی آتش پخته می شود چون
جوشانیدن رب زمان زیادی می برد و مصرف گاز خانگی بالا می رود.

پنجم :
توری های سیمی همان توری های خانه ریزی است که بر روی پنجره های منزل برای
جلوگیری از ورود حشرات نصب می شود. البته در بازار توری های مخصوص جوشاندن
رب نیز به فروش می رسد.

ششم :
بهترین جنس دیگی که برای جوشاندن رب بکار می رود دیگ مسی است.

روش تهیه رب گوجه فرنگی

آیا میدانستید که:

رب گوجه فرنگی به عنوان چاشنی و جهت بهبود طعم و رنگ غذا استفاده میشود.

رب‌ گوجه‌فرنگی ازجمله فرآورده‌هایی است که تولید آن در سال‌های اخیر از رشد بسیار زیادی برخوردار بوده است. این محصول یکی از مهم‌ترین چاشنی‌‌های غذاهای ایرانی است و علاوه بر آن، ماده اولیه بسیاری از محصولاتی نظیر سس‌ها و کنسروهای مختلف به شمار می‌آید.

اما چه تفاوتی میان رب‌های صنعتی و خانگی وجود دارد؟ آیا می‌توان رب‌ گوجه‌فرنگی را به عنوان یک محصول با ارزش غذایی بالا در نظر گرفت؟

گوجه‌فرنگی میوه‌ای ارزشمند است که اولین‌بار در آمریکا شناخته شد. این میوه قبل از رسیدن نارس بوده و حاوی ماده‌ای سمی به نام «سولانین» است که مصرف آن مخاطره‌آمیز است. این میوه پس از آن که رسید، قرمز و آبدار شده و فاقد سولانین و قابل مصرف می‌شود. در واقع نوعی آنتی‌اکسیدان به نام «لیکوپن» مسوول ایجاد رنگ قرمز در گوجه‌فرنگی است که می‌‌تواند با رادیکال‌های موجود در بدن که موجب بروز سرطان و بیماری‌های قلبی و پیری زودرس می‌شود مبارزه کند.

معمولا لیکوپن گوجه‌فرنگی زمانی بیشترین تاثیر را دارد که کمی حرارت دیده تا قابلیت‌های مهم و جذب آن در بدن افزایش یابد. بنابراین رب‌ گوجه‌فرنگی از این نظر گزینه مناسبی است. اما نکته قابل توجه آن که وقتی گوجه فرنگی در معرض فرآیند حرارتی قرار گیرد، علاوه بر آن که اصطلاحا پخته می‌شود، حرارت زیاد سبب کاهش ویتامین‌ها و املاح معدنی موجود در آن می‌شود، به طوری که میزان ویتامین‌های آن براساس فرآیند حرارتی احتمال دارد از ۵ تا ۴۰ درصد کاهش یابد که این اتلاف مواد مغذی در روش خانگی به دلیل استفاده از حرارت مستقیم و کنترل نشده بسیار بیشتر است.

نگهداری گوجه‌فرنگی به مدت زیاد قبل از فرآیند نیز می‌تواند یکی دیگر از علل افت مواد مغذی و مواد پکتینی محصول شود،‌ اما در عوض مزیت رب‌های خانگی آن است که از مواد افزودنی یا نگهدارنده در آن استفاده نمی‌شود.

معمولا گوجه‌فرنگی دارای انواع زیادی است اما آنهایی را که برای تولید رب مورد استفاده قرار می‌‌دهند به ۲ گروه گرد و گلابی شکل تقسیم می‌شوند.

انواع «گرد» معمولا آبکی و دارای مواد جامد بالا و خوشرنگ هستند ولی انواع «گلابی» شکل سفت‌تری دارند و دارای مواد جامد کمتر اما مواد پکتینی بیشتری هستند.

معمولا گوجه‌فرنگی مورد استفاده برای رب را از انواعی که دارای پوست نازک، بافت نرم، مواد جامد زیاد، رنگ قرمز تند، طعم مطلوب، عاری از کپک، بدون هسته درشت و کاملا رسیده باشد انتخاب می‌کنند.

روش تهیه رب گوجه فرنگی

کالری رب گوجه فرنگی:

هر ۱۰۰ گرم رب گوجه فرنگی، ۸۰ کالری دارد.

روش نگهداری کنسرو رب گوجه فرنگی:

مصرف این محصول، برای افرادی که به گوجه­فرنگی حساسیت دارند، توصیه نمی­گردد.از مصرف کنسروهای تغییر رنگ و بو خودداری فرمایید. رب گوجه‌فرنگی بعد از باز شدن باید در داخل یخچال نگهداری شود. یکی از اتفاقات طبیعی که برای این محصول می‌افتد کپک‌زدگی آن است که به خاطر شرایط نامطلوب نگهداری ایجاد می‌شود. بنابراین برای جلوگیری از کپک‌زدگی رب در یخچال دمای آن را به دمای ‌۴ درجه سانتیگراد برسانید، در یخچال را زیاد باز و بسته نکنید، بیش از حد ظرفیت یخچال را پر نکنید، از قرار دادن میوه و سبزی آلوده در یخچال خودداری کنید و حتما رب را درون ظروف شیشه‌ای و دردار نگهدارید.

اگر باز هم در محصول کپک‌زدگی مشاهده شد، کافی است بخش کپک‌زده را به صورت عمیق جدا کرده و یک لایه روغن در سطح آن بمالید تا عمل اکسیژن‌رسانی متوقف و از تشکیل کپک جلوگیری شود. در غیر این صورت می‌توانید رب را داخل فریزر نگهداری کنید.



لینک منبع

مطلب کامل ترین روش تهیه رُب گوجه فرنگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کامل ترین روش تهیه رُب گوجه فرنگی
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%b1%d9%8f%d8%a8-%da%af%d9%88%d8%ac%d9%87-%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟

خبرگزاری آریا – رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان این که همکاران بهداشتی ما در وزارت بهداشت، در کنار زائران اربعین حسینی حضور دارند و محل‌های اقامت و اسکان زائران، مورد مراقبت همکاران ما در وزارت بهداشت قرار می‌گیرد، تصریح کرد: تمام تلاش خود را به کار می‌گیریم که سلامت زائران تامین شود.
به گزارش خبرگزاری آریا ، دکتر محمد مهدی گویا ضمن بیان این مطلب افزود: مراسم اربعین حسینی هر سال با شکوه‌تر از سال‌های قبل برگزار می‌شود و جمعیت عظیمی از مردم کشور از این مراسم استقبال کردند؛ به طوری که جمعیت چندین میلیونی در بازه زمانی 10 روزه عازم عتبات عالیات می‌شوند و حفظ سلامت زائران از زمانی که سفر را از خانه و شهرهای خود آغاز می‌کنند تا زمانی که به عتبات عالیات مشرف می‌شوند و پس از آن به شهرهایشان باز می‌گردند و حتی تا 15 روز پس از بازگشت به کشور، اهمیت ویژه‌ای دارد.
گویا اظهار داشت: در تمام مدت سفر زائران اربعین حسینی تا زمان بازگشت به شهرهایشان، تیم بزرگی از کارکنان بهداشتی نه تنها از وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی بلکه تیم‌هایی از سازمان‌های خارج از وزارت بهداشت، کمک می کنند تا سلامت آنها تامین و حفظ شود.
وی تصریح کرد: مصرف مواد غذایی، آب آشامیدنی و شرایط محل اسکان و اقامت زائران در طول مسیر و کشور عراق، ممکن است آنها را در معرض ابتلا به برخی از بیماری‌های مهم قرار دهد و خوشبختانه در طول چند سال گذشته، شاهد همه‌گیری و اپیدمی بیماری در بین زائران نبودیم.
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه برخی افراد تصور می کنند که تامین سلامت زائران اربعین حسینی، ساده و آسان است، افزود: چندین صد نفر در حال تلاش هستند تا سلامت مردم به بهترین نحو ممکن حفظ شود، حتی افرادی که در ایام عزاداری به عراق سفر نکردند، ممکن است در تماس با زائران، به برخی بیماری‌ها مبتلا شوند و ما به دنبال مراقبت از تمام مردم کشور هستیم و این کار بسیار سخت و دشوار است.
گویا یادآور شد: همکاران بهداشتی ما در وزارت بهداشت در کنار زائران اربعین حسینی حضور دارند و محل‌های اقامت و اسکان زائران، مورد مراقبت همکاران ما در وزارت بهداشت قرار می‌گیرد. در زمان برگزاری مراسم عزاداری اربعین حسینی و حرکت زائران به عراق نگران می‌شویم که مبادا اتفاق کوچکی رخ دهد و تمام تلاش خود را به کار می‌گیریم که سلامت زائران تامین شود.
وی تصریح کرد: ممکن است نوشیدن غذا یا آبی که از سلامت کامل برخوردار نباشد و یا طی مسافت طولانی، زائران را در معرض بیماری‌های گوارشی و اسهالی قرار دهد و نظام سلامت کشور، فعالانه این موارد را پیگیری می‌کند و زائران امام حسین(ع) را تحت مراقبت قرار داده و به آنها آموزش‌های خود مراقبتی را ارائه می‌دهد که چه نوع غذا و آبی را مصرف کنند تا به بیماری‌های مختلف مبتلا نشوند.
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت اضافه کرد: برخی از بیماری‌ها از راه دستگاه تنفسی منتقل می‌شوند که اهمیت بسیار زیادی دارند و در حال حاضر که هوای کشور رو به سردی است باید مراقبت بیشتری کنیم.
گویا اظهار داشت: در مراسم اربعین سال گذشته مواردی از ابتلا به آنفلوآنزا در بین زائرانی که از عراق به کشور بازگشته بودند، مشاهده شد و موج اول آنفلوآنزای کشور در برخی از کشورها با ورود زائران به شهرهای مختلف آغاز شد.
بنابر اعلام وب‌دا، وی ضمن تاکید بر اهمیت تزریق واکسن آنفلوآنزا در بین گروه‌های پر خطر، گفت: گروه‌های پر خطر بیماری آنفلوآنزا شامل افراد بالای65 سال، زنان باردار، افراد با سابقه بیماری‌های قلبی و ریوی، افراد با نارسایی کلیه و کبد، افرادی که تحت درمان داروهای ضد سرطان و یا داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن قرار دارند و بیماران دیابتی نوع پیشرفته، باید قبل از سفر زیارتی خود به عراق، واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند.
رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت افزود: پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا در برخی از گروه های سنی و بیماران، بسیار مهم و اساسی است. ابتدا باید مراقبت کنند تا به آنفلوآنزا و نوع شدید آن ابتلا پیدا نکنند، کار آنها به بیمارستان نکشد و در صورت نیاز به مراجعه به بیمارستان، به خوبی مراقبت و درمان شوند تا مبادا دچار عوارض شدید آنفلوآنزا و مرگ ناشی از آن شوند.



لینک منبع

مطلب کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%8a%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d8%af-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-%d8%a2%d9%86-5/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مرکز تماس موبایل سامسونگ با خدمات 24 ساعته شروع به کار کرد

خبرگزاری آریا – سامسونگ الکترونیکس به منظور ارتقا خدمات پس از فروش خود، مرکز تماسی مخصوص کاربران موبایل‌های هوشمند، تبلت و گجت‌های پوشیدنی دایر کرده است که به صورت 24 ساعته و در هفت روز هفته، فعالیت می‌کند و کارشناسان آن سوالات و مشکلات فنی کاربران را پاسخ می‌دهند.
این مرکز تماس با استفاده از کارشناسان خود و خدمات کنترل از راه دور، مشکل کاربران را برطرف می‌کند. در نتیجه کاربران موبایل‌های سامسونگ بدون مراجعه حضوری به مکانی خاص و بی‌نیاز از پرداخت هزینه، می‌توانند تمام مشکلات فنی و نرم‌افزاری دستگاه خود را از طریق ارتباطه آنلاین و اینترنتی حل کنند.
مدیران این مرکز تماس در رابطه با مشکلات کاربرانی که دستگاه آنها از گارانتی سامسونگ خارج شده است می‌گویند:
«هر شکایتی که در این مرکز ثبت شود لحظه به لحظه و روزانه توسط کارشناس مربوطه پیگیری می‌شود تا ضمن حل مشکل، رضایت خاطر کاربران جلب شود. به همین دلیل است که کارشناسان این مرکز حتی شنوای شکایات و پیشنهادات خارج از موضوع ضمانت‌نامه هم هستند و بهترین راه‌حل را پیش‌روی مشتریان قرار می‌دهند.»
سامسونگ همچنین به دیجیاتو خبر می‌دهد که کارمندان و متخصصان این مرکز در سه شیفت کاری و به شکل 24 ساعته پذیرای شنیدن مشکلات کاربران هستند و مشتریان این شرکت می‌توانند جهت برقراری تماس با این مرکز، از شماره تلفن 42132-021 استفاده کنند.
جدا از خدمات مرکز تماس موبایل، اپلیکیشن راهنمای هوشمند یا همان «Smart Tutor» در این مرکز مورد استفاده قرار می‌گیرد که از طریق آن، متخصص سامسونگ از طریق اینترنت به موبایل یا تبلت مشتری متصل شده و به این شکل می‌تواند مشکلات را تشخیص داده و آنها را برطرف کنند. متخصصین در این روش به بخش‌های خصوصی موبایل مانند تصاویر، سرویس‌های پیام رسان و شبکه‌های اجتماعی دسترسی ندارند و در صورتی که کاربر در این بخش مشکل داشته باشد، نیاز به کسب اجازه‌ای جداگانه دارند.
در عین حال، کاربر تمامی فعالیت‌هایی که متخصص روی موبایل وی انجام می‌دهد را به صورت زنده روی صفحه دستگاه مشاهده کرده و هر زمان که تشخیص دهد می‌تواند دسترسی او را به گجت خود قطع کند. مجوز‌های صادر شده توسط کاربر برای دسترسی به دستگاه هم یکبار مصرف بوده و در صورت قطع تماس، تکنیسین برای اتصال مجدد به دستگاه نیازمند تایید دوباره از سوی کاربر خواهد بود.
خود سامسونگ موبایل ایران در این رابطه می‌گوید:
«مرکز تماس موبایل سامسونگ با ارائه خدمات دیجیتالی همچون گفت‌وگوی آنلاین و اپلیکیشن Smart Tutor، پاسخگویی به سوالات فنی و عمومی و پیگیری روزانه شکایات و انتقادات مشتریان، پشتیبانی همه‌جانبه و کاملی را از کاربران موبایل‌ها، تبلت‌ها و گجت‌های پوشیدنی سامسونگ انجام می‌دهد.»
سامسونگ و چند شرکت دیگر در زمینه توسعه موبایل‌های اندرویدی مانند هوآوی و ال‌جی، در سال‌های اخیر توجه بیشتری به بازار ایران کرده‌اند و رضایت مشتری ایرانی را بیشتر از پیش در دستور کار خود قرار داده‌اند.



لینک منبع

مطلب مرکز تماس موبایل سامسونگ با خدمات 24 ساعته شروع به کار کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مرکز تماس موبایل سامسونگ با خدمات 24 ساعته شروع به کار کرد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b1%da%a9%d8%b2-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b3-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d9%84-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa-24-%d8%b3%d8%a7%d8%b9-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وبسایت شنبه: استارت‌آپ لرن‌وست و بنیانگذار ۲۷ ساله‌اش را بشناسید. او چگونه به یک میلیون زن کمک کرد.

در سال ۲۰۰۶، الکسا وون توبل که مدرک کارشناسی خود را از دانشگاه هاروارد اخذ کرده بود، متوجه شد که نحوه مدیریت پول امر بسیار مهمی است که او اطلاعات زیادی درباره آن ندارد. هیچ‌یک از کتاب‌ها درک این موضوع را برایش آسان‌تر نکرد و برنامه‌ریزان مالی نیز پول هنگفتی می‌گرفتند …

الکساوون توبل کیست و چه کرده؟
الکسا وون توبل کیست و چه کرده؟

در سال ۲۰۰۶، الکسا وون توبل که مدرک کارشناسی خود را از دانشگاه هاروارد اخذ کرده بود، متوجه شد که نحوه مدیریت پول امر بسیار مهمی است که او اطلاعات زیادی درباره آن ندارد. هیچ‌یک از کتاب‌ها درک این موضوع را برایش آسان‌تر نکرد و برنامه‌ریزان مالی نیز پول هنگفتی می‌گرفتند. خیلی زود الکسا متوجه شد که زنان یک مخاطب محروم در دنیای امور مالی شخصی هستند و ایده راه‌اندازی یک استارت‌آپ به ذهنش رسید.

پس از اینکه به مدت دو سال به عنوان تاجر در شرکت مورگان استنلی مشغول به کار بود، دوباره به دانشگاه هاروارد بازگشت تا در رشته بازرگانی تحصیل کند. او مصمم شده بود تا اطلاعات مربوط به امور مالی شخصی را در اختیار زنان قرار داده و به آنها آموزش دهد. امروز الکسا وون توبل، در سن ۲۷ سالگی، بنیانگذار و مدیرعامل استارت‌آپ دوساله LearnVest است. این استارت‌آپ یک وب‌سایت مالی برای زنان است.

تاکنون لرن‌وست به بیش از یک میلیون زن کمک کرده است تا امور مالی خود را کنترل و مدیریت کنند. الکسا می‌گوید زنان در آمریکا ۸۳ درصد از تصمیمات مربوط به مخارج و هزینه‌ها را می‌گیرند. او می‌خواست با راه‌اندازی لرن‌وست یک منبع سرگرم‌کننده ایجاد کند که به طور مستقیم درباره تمام تصمیماتی که می‌گیرند با آنها صحبت کند و مرحله به مرحله آنها را راهنمایی نماید. سایت او، که عضویت در آن برای کاربران رایگان است، به زنان در هر مرحله از زندگی‌شان محتوای مالی، ابزارها و پشتیبانی مالی ارائه می‌دهد: بازگشت به مدرسه، از دست دادن شغل، تغییر شغل، بچه‌دار شدن، اجاره یا خرید خانه، دریافت وام و غیره.

بنابراین اگر شما در تمام امور مالی خود به کمی آموزش نیاز دارید، از تفاوت بین حساب پس‌انداز و جاری گرفته تا موارد مالی پیچیده‌تر یا نحوه گرفتن وام یا پیدا کردن بهترین کارت اعتباری، گرفتن کمک از زن جوانی که وقتی دیگران پول خود را زیر تشک‌هایشان مخفی می‌کردند، با مدیریت سرمایه خطرپذیر ۱.۱ میلیون دلاری استارت‌آپ لرن‌وست را راه‌اندازی کرد، ایده بدی به نظر نمی‌رسد.

علاوه بر اینکه او تنها بنیانگذار ایده نوآورانه لرن‌وست است، الکسا تاثیر چشمگیری روی گروهی از مشاوران متخصص و هیات مدیران گذاشته است به طوری‌که این افراد با کمال میل از او حمایت می‌کنند. این افراد شامل لی باربا (مدیرعامل سابق لرن‌وست) و بتسی مورگان (مدیرعامل سابق هافینگتون پست) می‌شوند. این تیم طرفدار لرن‌وست موجب افزایش ارزش این سایت شد و به اعتبار الکسا افزود.

الکساوون توبل کیست و چه کرده؟

پس از تزریق اولین سرمایه ۱.۱ میلیون دلاری، الکسا نمونه اولیه سایت خود را اصلاح کرد. سپس در سال ۲۰۰۹ در کنفرانس تک‌کرانچ ۵۰ شرکت کرده و به طور رسمی لرن‌وست را راه‌اندازی کرد. این کنفرانس با هدف پیدا کردن بهترین استارت‌آپ‌های وب۲ و راه‌اندازی آنها جلوی چشمان تاثیرگذارترین سرمایه‌داران خطرپذیر در این صنعت، شرکت‌ها و مطبوعات برگزار می‌شد. حضور الکسا در این کنفرانس موجب شد لرن‌وست در صحنه دیجیتال و جلوی چشم همه معرفی شود.

در آن سال او یکی از دو مدیرعاملی بود که یک شرکت مخصوص به زنان را در صنعت وب معرفی کرد. پس از این کنفرانس، از اواخر پاییز ۲۰۰۹ تا اوایل سال ۲۰۱۰، لرن‌وست به طور آزمایشی به فعالیت آنلاین خود ادامه داد. در طول این مدت، کاربران می‌توانستند در سایت بگردند و همین موجب شد که داده‌های اولیه‌ای جمع‌آوری شود تا برای ورود به مرحله دوم از روند تامین بودجه این استارت‌آپ، در اختیار سرمایه‌گذاران قرار گیرد.

در یکم ژانویه یک آیتم خبری کوچک در سایت DailyCandy قرار گرفت که داده‌های کاربری لرن‌وست را به استراتوسفر «ثروت اطلاعات» ارسال کرد. این سایت مطلبی را درباره آغاز کار اولین برنامه ایمیل مالی لرن‌وست منتشر کرد. در عرض ۲۴ ساعت از انتشار این مطلب، بیش از ۱۰هزار نفر در لرن‌وست ثبت نام کردند. این میزان مشارکت و اینکه این تعداد کاربر داشتند رفتار مالی خود را تغییر می‌دادند، داده‌های بیشتری را به لرن‌وست ارائه می‌داد و این استارت‌آپ نیز آنها را در اختیار سرمایه‌گذاران قرار داد.

در نتیجه، در آوریل ۲۰۱۰، الکسا توانست با وجود رکود اقتصادی یک‌بار دیگر بودجه زیادی را تامین کند. این‌بار در عرض ۴ هفته در کل ۴.۵ میلیون دلار از Accel Venture Partners بودجه دریافت کرد. اخیرا‌ نیز الکسا دور دوم تامین بودجه را با ۱۹ میلیون دلار به پایان رساند.
الکسا با راه‌اندازی این استارت‌آپ توانست به موفقیت چشمگیری دست یابد. او در لیست سیلیکون‌ولی به عنوان یکی از بهترین کارآفرینان جوان معرفی شده است.



لینک منبع

مطلب الکسا وون توبل کیست و چه کرده؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :الکسا وون توبل کیست و چه کرده؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%b3%d8%a7-%d9%88%d9%88%d9%86-%d8%aa%d9%88%d8%a8%d9%84-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری ایسنا: معاون علمی و فناوری رئیس جمهور از به کارگیری فناوری پلاسما برای زباله‌های عفونی بیمارستانی در بابل خبرداد و گفت: سال گذشته ایران بیشترین رشد علمی در کشورهای دنیا را با افزایش 18 درصدی مقالات به دست آورد.

سورنا ستاری در جمع خبرنگاران در ساری اظهار کرد: یکی از بحث‌های جدی محیط زیست به ویژه در شمال کشور زباله است که به یک معضل اجتماعی تبدیل شده است، دو سایت در ساری و نوشهر در حال فعالیت در این زمینه فعال هستند و این آمادگی وجود دارد از نظر مالی نیز به صورت یارانه برای دفع زباله کمک شود.

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور با اشاره به کارگیری فناوری پلاسما برای زباله‌های عفونی بیمارستانی در بابل خاطرنشان کرد: این تولید داخلی است و مشابه خارجی ندارد.

ستاری با بیان اینکه به دنبال این هستیم تا مبالغی را از وزارت کشور به شهرداری‌ها تخصیص گیرد، گفت: آن چیزی که در معاونت علمی قابلیت دارد این است که تکنولوژی تا حد توسعه و پایلوت پیاده‌سازی شود.

وی با اشاره به اینکه تعداد مقالات ثبت خارجی و داخلی اختراعات بر روی اقتصاد دانشگاه‌ها تاثیر گذار است، اظهار کرد: سال گذشته ایران بیشترین رشد علمی در کشورهای دنیا را با افزایش 18 درصدی مقالات به دست آورد در حالی که آمریکا رشد منفی 5 درصد را داشت.

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور با بیان اینکه رشد مقالات امسال بیشتر از سال گذشته بوده است، گفت: ایران در نانو به رتبه چهارم رسید و در بسیاری از رشته‌ها از نظر تعداد مقالات در بین 10 کشور برتر جهان قرار دارد.

ستاری با اشاره به اینکه در علوم انسانی مشکلات فراوانی وجود دارد، چرا که تعداد مقالات در این زمینه در ایران کم و در رتبه 44 جهان قرار گرفته است، اظهار کرد: سیستم آموزشی در کشور سنتی است و این امر نمی‌تواند موجب توسعه شود.

وی با بیان اینکه استارت آپ‌های حوزه خدمات به شدت رشد می‌کند و سیستم سنتی این تغییرات را تحمل نمی‌کند، افزود: بزرگترین مشکل اشتغال، محیط کسب و کار در کشور است. محیط کسب و کار بسیار شلوغ با تعداد مجوزهای بسیار فراوان داریم چرا که دولت نفتی محسوب می‌شویم اما باید تدبیر شود.

ستاری با بیان اینکه بیش از سه هزار و 100 شرکت دانش بنیان در کشور وجود دارد، گفت: حدود 500 شرکت دانش بنیان بزرگ صنعتی برای پیشرفت در کار خود از دانش روز برای افزایش کیفیت و بهره وری از روش‌های دانش بنیان استفاده ‌می‌کنند. اما باید در این شرکت‌های دانش بنیان آموزش برای شرکت‌های نوپا برگزار و نیز چگونگی دریافت تسهیلات را آموزش ببینند.

این مسئول با بیان اینکه در حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان 120 خدمات ارائه داده می‌شود، گفت: دانش آموختگان می‌توانند از نوآوری و ابتکار خود برای تولید و افزایش رونق اقتصادی بهره برداری کنند.

وی با اشاره به اینکه به شرکت‌های دانش بنیان تهسیلات کم بهره اهدا می‌شود، خاطرنشان کرد: شرکت‌های دانش بنیان در حال تبدیل شدن به شرکت‌های بزرگ هستند و بسیاری از شرکت‌های بزرگ را کنار می‌زنند.

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور با بیان اینکه زیست بوم جدیدی در کشور ایجاد شد و آن را به کتاب تبدیل می‌کنیم، تصریح کرد: انتظار می‌رود در حوزه پژوهش‌های کاربردی بخش خصوصی ورود کنند و در بخش پایه‌ای از سوی دولت حمایت می‌شوند.

ستاری با اشاره به اینکه از نخبگان ایرانی که زیر 40 سال دارند برای زیست بوم جدید جذب کردیم، گفت: از این دانشمندان جوان در سال‌های ابتدایی حضورشان در ایران حمایت مالی به عمل آمد.

وی با بیان اینکه آمار رد شرکت دانش‌بنیان در کشور بیش از 50 درصد است، گفت: شرکت‌ها باید حرکت موثری از خود برجای بگذارند تا مشخص شود پس از ثبت مفید عمل کردند.



لینک منبع

مطلب ایران بیشترین رشد علمی در دنیا را دارد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ایران بیشترین رشد علمی در دنیا را دارد
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا

یخچال لانگ یوکول بزرگترین یخچال طبیعی اروپا

یخچال لانگ یوکول در فاصله دو ساعتی ریکیاویک، پایتخت واقع شده و گردشگران زیادی را به خود جلب کرده هست. اما روی آوردن این گردشگران به چشم انداز های طبیعی ایسلند برای محیط زیست این کشور بدون هزینه نبوده هست.

ایسلند به جرات عجیب ترین مقصد گردشگری دنیاست یخچالها و آتش فشان ها همینطور آب فشان های داغ در کنار سردترین دشت های یخی آنقدر عجیب میباشند که دستمایه یکی از برترین رمانهای ژول ورن قرار گرفته اند ؛ مسافرت به مرکز زمین

یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا

ایسلند به جرات عجیب ترین مقصد گردشگری دنیاست


شهر خوشگل و دیدنی ریکیاویک پایتخت و بزرگ ترین شهر کشور ایسلند هست. این شهر شمالی ترین پایتخت کره ی زمین به شمار می‌رود که به قطب شمال بسیار نزدیک هست. این شهر بیش از دویست هزار نفر جمعیت دارد.ریکیاویک چهل در صد از جمعیت کشور ایسلند را در بر گرفته هست.این شهر دویست و هفتاد و چهار کیلومتر مربع مساحت دارد.و مردم ایسلند به آن لقب « بزرگ ترین شهر کوچک جهان » را داده اند.

شاید باور کردنی نباشد اما از دیدنی ترین نکات دباره ی ایسلند این هست که این کشور بیش از ۱۸۰۰ دریاچه دارد.شما در این کشور به هر سو که رو کنید دریاچه ای خواهید یافت. بزرگ ترین این دریاچه ها «پینگوالاواتن» نام دارد. عمق این دریاچه نزدیک به صدو چهارده متر هست و هشتاد و چار کیلومتر مربع مساحت دارد.

همینطور ایسلند را میشود کشور آبشارها نامید. این کشور دارای چندین آبشار بزرگ و خوشگل در نقاط گوناگون و شهرهای گوناگون خود هست.

منطقه آتشفشانی هنگیل هم از عجایب ایسلند هست این منطقه آتشفشانی در شهر ذینوگلیر قرار دارد. و دارای آتشفشان های فعال و نیمه فعال هست. وجود این آتشفشان ها موجب گرم بودن آب های زیر زمینی منطقه شده هست تا جایی که در برخی از نقاط ایسلند در منزل ها نیازی به آبگرمکن نیست.در این کشور بیست و پنج قله ی آتشفشانی وجود دارد.

یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا

شهر زیبا و دیدنی ریکیاویک پایتخت و بزرگترین شهر کشور ایسلند است


شفق قطبی هم از زیباترین مناظزی هست که در شمال اروپا مخصوصا در ایسلند که شمالی ترین کشور جهان هست میتوان دید این پدیده همۀ ساله گردشگران زیادی را علیرغم سختی مسیر به مناطق شمالی ایسلند می کشاند.

یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا

یخچال لانگ یوکول، یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی اروپا است

جاذبه اخیر سفر به قلب یخچال

گردشگرانی که به ایسلند میروند اکنون چشم انداز تازه ای به یخچال لانگ یوکول، یکی از بزرگ ترین یخچال های طبیعی اروپا در اختیار دارند.

یک تونل به طول ۵۵۰ متر بازدید کنندگان را به قلب این غار یخی هدایت میکند.

یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا

وسعت یخچال لانگ یوکول، ۹۵۳ کیلومتر مربع است

راهروها و دهلیزهای متعددی برای عبور از شکاف های طبیعی و رسیدن به عمق آن ساخته شده هست. برخی از دهلیزها در عمق سی متری یخچال قرار دارند.

وسعت این یخچال ۹۵۳ کیلومتر مربع هست. یک راهنما و از مسئولان پروژه ساختن تونل میگوید احداث آن با حداقل دستکاری انجام شده هست و هدف آن بالا بردن دانش مردم را از یخچال ها هست.

نور ال ای دی با روشن کردن تونل، لایه های یخ دیواره و همینطور تبدیل برف متراکم به لایه های یخ را به بازدیدکنندگان نشان میدهند.

یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا

یخچال لانگ یوکول در فاصله دو ساعتی ریکیاویک، پایتخت واقع شده هست


در بین دانشمندانی که به این جا آمده اند یک زمین شناس هشدار می‌دهد که یخچال های جهان در موقعیت حساسی میباشند و ممکن هست بطور کامل ناپدید شوند. از حجم یخچال های جهان سالانه بین دو دهم تا سه دهم درصد کم می‌شود اگر این روند به همین شتاب ادامه پیدا کند یخچال لانگ یوکول ۱۵۰ تا سال دیگر کاملا ناپدید میشود.

یخچال لانگ یوکول تمام سال باز و هزینه بازدید از این سردترین و تازه ترین جاذبه گردشگری ایسلند معادل ۱۴۰ یورو هست.



لینک منبع

مطلب یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :یکی از بزرگترین یخچال های طبیعی در اروپا
http://mofidestan.ir/2017/08/23/%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%db%8c%d8%ae%da%86%d8%a7%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%be/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : بهترین وبلاگ Ž
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :